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夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人體消耗大，免疫力也相對較弱，因此，夏季是細(xì)菌性腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。夏秋季最容易發(fā)生的腸道傳染病有：霍亂、傷寒、痢疾、甲肝、戊肝、細(xì)菌性食物中毒、感染性腹瀉等。這些疾病發(fā)病急、傳播快、傳染性強(qiáng)、危害性大、極易引起暴發(fā)性流行。

• 注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。

• 注意飲食衛(wèi)生，不吃涼拌菜，不吃不衛(wèi)生的腌鹵食品，食物食用時(shí)最好加熱、煮熟，不吃變質(zhì)、過期的食品，吃水果要清洗削皮等等。

• 注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是飯前便后認(rèn)真洗手，最好用肥皂、用流動(dòng)的水反復(fù)沖洗。

• 注意家庭及周圍的環(huán)境衛(wèi)生，如滅鼠、滅蠅、滅蟑螂，保持居室衛(wèi)生，保持廁所清潔，及時(shí)清除垃圾，疏通污水溝等。

• 一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生積極治療，避免不必要的污染。

氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘痞悶、食欲不振等不適癥狀，甚至引起中暑。

夏季太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右，應(yīng)盡量避免在強(qiáng)烈陽光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群。在進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長時(shí)間在陽光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物清涼油、風(fēng)油精等。

家庭應(yīng)準(zhǔn)備一些防暑藥物——

藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。

中暑的癥狀

先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。

輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。

出現(xiàn)中暑后急救措施